Omega-rasvahapot –
Pieni ero, suuri vaikutus kehon tasapainoon
Omega-3 – Sydämen, aivojen ja solujen liittolainen
Omega-3-rasvahapot (EPA ja DHA) ovat välttämättömiä terveydelle – mutta keho ei pysty valmistamaan niitä itse.
Ne tukevat sydämen ja verisuonten terveyttä, auttavat aivoja toimimaan kirkkaasti ja pitävät tulehdusreaktiot hallinnassa.
Koska useimmat saavat ruokavaliosta (etenkin jos kalaa syödään harvoin) vain vähän Omega-3:a, sen puute on hyvin yleistä.
Omega-3:n hyödyt:
-
Tukee muistia, keskittymistä ja mielialaa
-
Edistää sydämen ja verisuonten normaalia toimintaa
-
Rauhoittaa kehon tulehdustiloja ja suojaa soluja
Omega-6 – Välttämätön, mutta jo valmiiksi riittävä
Omega-6-rasvahapot ovat myös tärkeitä: ne osallistuvat solujen uusiutumiseen, hormonitasapainoon ja ihon hyvinvointiin.
Toisin kuin Omega-3, keho pystyy tuottamaan Omega-6:tta itse ja saamme sitä runsaasti jo arjen ruoasta (kasviöljyt, viljat, pähkinät).
Siksi useimmille tärkeämpää on lisätä Omega-3-saantia, jotta suhde pysyy oikeana.
Kun suhde vääristyy…
Kun Omega-6:a on liikaa suhteessa Omega-3:een, elimistössä alkaa esiintyä liiallista tulehdusherkkyyttä.
Se voi pitkällä aikavälillä johtaa:
-
Korkeampaan verenpaineeseen ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiin
-
Nivel- ja lihaskipuihin
-
Iho-ongelmiin ja hormonaaliseen epätasapainoon
-
Väsymykseen ja keskittymisvaikeuksiin
Kun Omega-3:a on liian vähän, keho menettää luonnollisen suojansa – solukalvot heikkenevät, tulehdustilat lisääntyvät ja elimistön palautuminen hidastuu.
Siksi tasapaino on avain:
Kun Omega-3 ja Omega-6 ovat oikeassa suhteessa, keho toimii rauhallisesti, mieli on kirkas ja energia virtaa tasaisesti – juuri niin kuin luonnon on tarkoitus.
Omega-9 (Öljyhappo)
Omega-9 on kertatyydyttymätön rasvahappo, jota elimistö voi tuottaa itsekin. Sitä saadaan runsaasti esimerkiksi oliiviöljystä, ja se on tunnettu sen myönteisestä vaikutuksesta kolesterolitasoihin ja sydänterveyteen. Koska elimistö pystyy valmistamaan sitä ja sitä saadaan runsaasti ruokavaliosta, sitä ei tarvitse erikseen täydentää ravintolisillä.
Omega-7 (Palmitoleiinihappo)
Omega-7 on myös kertatyydyttymätön rasvahappo, jota on luonnostaan erityisesti tyrniöljyssä. Sitä tutkitaan sen mahdollisten hyötyjen vuoksi, jotka liittyvät limakalvojen hyvinvointiin sekä insuliiniherkkyyden ja aineenvaihdunnan tukemiseen. Vaikka se on hyödyllinen, sitä ei yleensä tarvita laajassa mittakaavassa lisäravinteena; sen käyttö liittyy usein spesifeihin tarpeisiin (esim. limakalvojen kuivuus) eikä yleiseen terveyden ylläpitoon.
microSolve+ Omega3
Maailmanlaajuisesti ainutlaatuinen ja uniikki microSolve⁺-teknologia, joka on suunniteltu tukemaan aivojesi toimintaa Omega 3 -rasvahapoilla.
microSolve+ Heart Duo
Maailmanlaajuisesti ainutlaatuinen ja uniikki microSolve⁺ -teknologia, joka on suunniteltu tukemaan sekä aivojasi¹ tiamiinilla että sydäntäsi² korkealaatuisesta kasvipohjaisesta omega-3-rasvahaposta saatavalla DHA:lla.