Hyvää halipäivää!

Kosketus on ihmisen ensimmäinen kieli –
ja viimeinen, jonka unohdamme.
— Leo Buscaglia

Tänään on kansainvälinen halipäivä.

Hala ei ole vain tunne – se on viesti keholle: olet turvassa ja pidetty. Kun keho tarvitsee jotain, se kyllä kertoo siitä – meidän tarvitsee vain osata kuunnella. Joskus ei tarvita muuta kuin yksi pieni hala.

Hala rauhoittaa hermostoa, vähentää stressiä ja tukee sydämen toimintaa. Siksi se tuntuukin niin hyvältä.

"Pidän lämpimistä haleista." — Olaf

Olaf tiesi, mitä keho tarvitsee – jopa keskellä ikuista talvea.

Me uskomme, että kaikki liittyy toisiinsa. Kun mieli on rauhassa ja keho pidettynä, onnistuu kaikki, mihin ryhdymme.

Halaa – ja näytä, että välität!