Ajatuksia ja tarinoita oikeasta elämästä.
Täällä jaamme ajatuksia, havaintoja ja hetkiä arjesta – sekä niistä teemoista, jotka liittyvät terveyteen ja tietoisempaan elämäntapaan, että niistä, jotka liittyvät ihan vain ihmisyyteen. Kirjoitamme siitä, mitä itse koemme, huomaamme ja pidämme tärkeänä.
Nämä ovat tarinoita oikeasta elämästä: pienistä hetkistä, arjen havainnoista ja matkasta, joka muovaa ajatteluamme, valintojamme ja elämäntapaamme. Hiljaa ja aidosti.
On päiviä, jolloin motivaatio on kuin pesukoneeseen kadonnut sukka – jossain se on, mutta käteen sitä ei saa. Silloin ei auta edes käsky "tsemppaa nyt". Mutta rytmi auttaa. Sillä musiikki ei kysy, onko sinulla fiilistä. Se vain tunkeutuu lupaa kysymättä kaikkiin soluihisi ja valloittaa ne.
Suomessa tupakointi on vähentynyt paljon. Se on fakta – ja hyvä uutinen. Silti se ei ole kadonnut minnekään: Terveyden ja hyvinvoinnin laitosn mukaan vuonna 2024 noin 10 % 20–64-vuotiaista tupakoi päivittäin (miehistä 11 %, naisista 9 %).
Samaan aikaan nikotiinipussien päivittäinen käyttö on yleistynyt erityisesti miehillä (20–64-vuotiaista...
On kummallista, miten jotkut asiat elämässämme muuttuvat peloksi – ei siksi, että ne olisivat olemukseltaan vaarallisia, vaan siksi, että olemme tottuneet katsomaan niitä aina samasta kulmasta, saman sanan ja saman pelon läpi. Niin, ettemme enää edes huomaa, missä tieto loppuu ja ennakkoluulo alkaa.
Tänään on pilkkupäivä ja juuri tähän sopii ajatus, joka kertoo enemmän kuin tuhat sanaa: "Kaikki sai alkunsa yhdestä pienestä hiirestä."— Walt Disney
"Kosketus on ihmisen ensimmäinen kieli –
ja viimeinen, jonka unohdamme."
— Leo Buscaglia